GROEPSLESSEN
Personal Group Fitness onder leiding van een personal trainer in groepjes van maximaal 12 deelnemers. Bekijk het lesrooster en doe mee!
Rooster groepslessen
Versie: mei 2021
Tot:
09:15
10:05
11:00
19:30
19:30
20:20
20:20
21:10
21:10
Van:
08:30
09:20
10:15
18:45
18:45
19:35
19:35
20:25
20:25
Les:
CurV
Fit
Vitaal
Fit
Strike
Small Group PT
CurV
Strong
Skill
Maandag
Tot
9:15
10:05
19:30
19:30
20:20
20:20
21:10
21:10
Van:
8:30
9:20
18:45
18:45
19:35
19:35
20:25
20:25
Les:
Curv
Fit
Fit
Curv
Strong
Skill
Small Group PT
Strike
Woensdag
Tot
9:15
10:05
10:05
19:30
20:20
Van:
8:30
9:20
9:20
18:45
19:35
Les:
Curv
Fit
Skill
Fit
Small Group PT
Vrijdag
Tot
09:15
10:05
Van:
08:30
09:20
Les:
Small Group PT
Fit
Zondag
Tot
10:05
19:30
19:30
20:20
20:20
21:10
21:10
Van:
09:20
18:45
18:45
19:35
19:35
20:25
20:25
Les:
Fit
Strong
Curv
Small Group PT
Skill
Fit
Strike
Dinsdag
Tot
10:05
19:30
20:20
21:10
Van:
9:20
18:45
19:35
20:25
Les:
Fit
Strong
Fit
Skill
Donderdag
Tot
09:15
10:05
10:05
Van:
08:30
09:20
09:20
Les:
Curv
Fit
Skill
Zaterdag
De groepslessen
Curv
Doel van deze training:
Shapen, billen, benen, core, krachtuithoudingsvermogen, conditie, coördinatie, mobiliteit, balans.
Strike
Doel van deze training:
Conditie, reactievermogen, kracht, coördinatie, weerbaarheid.