• Header

Funxionall groepsles

Een circuitvorm met heel veel afwisseling, actie en FUN!

Funxional is een circuitvorm die je uitdaagt het beste uit jezelf te halen. Het leuke aan deze les is dat je op je eigen tempo kunt trainen. Zo kun je als beginnen maar zeker ook als gevorderde je helemaal uitleven. Elke vier weken bedenken we weer een nieuwe les die totaal niet lijkt op de vorige les die je hebt gedaan. Op deze manier blijft sporten leuk, uitdagend en afwisselend. Geen saaie apparaten en geen wachttijden. Je bent binnen het uur klaar en hebt alle facetten van het lichaam getraind. Tijdens de les wordt je begeleid door een personal trainer. Op deze manier voer je de oefeningen op de juiste manier uit en blijf je gemotiveerd.

Inhoud van de les

De Funxionall les bestaat uit een circuitvorm van 20 oefeningen voor het totale lichaam. De les start
met een gezamenlijke warming up en eindigt met een gezamenlijke stretch. De kern bestaat uit twee
blokken van 20 minuten.

Wat train ik met deze les?

Alle spiergroepen
Balans
Coördinatie
Lenigheid
Kracht
Uithoudingsvermogen
Conditie

Benieuwd of FunXionAll iets voor jou is? Een proefles is altijd gratis! Meld je nu direct aan!

Vraag direct online een Gratis Proefles aan via onderstaand formulier. Wij nemen vervolgens contact met jou op voor een persoonlijke kennismaking.

  • * velden zijn verplicht.

Nieuws

  • Nieuwe les!!!

    Cardio Boxing 45

    Lees meer
  • New Gym opening soon! 4-1-2020 11u

    Fantastisch nieuws!!!! Vanaf 4 januari opent onze nieuwe gym genaamd "FI...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Burgemeester Jan Hendrik Klein Molekamp

    "Ik merk duidelijk dat mijn conditie is verbeterd en dat mijn gewicht langzaam afneemt. "

    Burgemeester Jan Hendrik Klein Molekamp
  • Hans en Melanie

    "Door het enthousiasme in de begeleiding en de goede oefeningen zijn doelen haalbaar."

    Hans en Melanie
  • Sharon

    "Uiteindelijk ben ik 50 kilo afgevallen en een heel ander mens geworden."

    Sharon
  • Hans

    "Ik gebruik geen medicijnen meer voor mijn hoge bloeddruk en ben 16 kg afgevallen."

    Hans