Reserveer
Vitaal 65+ Personal Training Paintsil Velp | PTPaintsil nieuws
 

Vitaal 65+ Personal Training Paintsil Velp

« Terug naar archief  |  Publicatiedatum: Maandag 14 Oktober 2013

Op dinsdagochtend om 10.30 uur. Vitaal 65+ voor het onderhouden van de levenskwaliteit bij Personal Training Paintsil Velp.

 

 

 

 

Vitaal 65+ dinsdag 10.30 uur

Naarmate de leeftijd toe neemt, krijgen steeds meer senioren te maken met weinig lichaamsbeweging, lichaamsstijfheid en eventuele chronische aandoeningen. 

Personal Training Paintsil heeft op de dinsdagochtend een activiteit speciaal voor mensen met een leeftijd van 65 jaar en ouder. Vitaal 65+ is gericht op het onderhouden van de fitheid van het lichaam. Tijdens deze les worden er oefeningen gedaan waarbij alle belangrijke facetten van het lichaam aan bod komen. Zo wordt er gewerkt aan de lenigheid, conditie, coördinatie, kracht en balans. Hierdoor zal de mobiliteit, het evenwicht en de coördinatie verbeteren.

Bij Personal Training Paintsil begint u eerst met een gezondheidsanalyse. Wij brengen eventuele klachten in kaart en passen de oefeningen aan op de belastbaarheid.

Wij hopen u snel te mogen verwelkomen bij Personal Training Paintsil.

 

 

Nieuws

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws!



Openingstijden

Ma / Di / Wo / Do / Vr :

09:00u tot 11:00u en 18:00u tot 21:30u

Di & Za : Bootcamp

Zo 9:15u - 11:45u

Tijdens vakantie en feestdagen hebben 
wij aangepaste openingstijden.
Dit staat aangegeven op het lesrooster.