Reserveer
Grit fitness groepsles bij Fitness & Personal Training Painstil
 

Grit groepsles (High Intensity Interval Training)

Voel je fitter*

Grit is een intensieve kracht en cardio workout die er voor zorgt dat je in 30 minuten per keer vooruitgang* boekt. De les bestaat uit verschillende uitdagende workout-blokken, waardoor je het hele lichaam traint. Met piek- en herstelmomenten word je met opzwepende muziek tot het uiterste gedreven. Enorm intensief en door de korte duur uiterst effectief*. 

Doordat Grit een mix is van onder andere cardio en krachttraining is het de snelste manier om vet te verbranden en spieren op te bouwen*. Bij Grit neemt dus ook de spiermassa toe*. 24 tot 48 uur na de training heb je nog steeds een verhoogde stofwisseling en verbrand je dus nog extra calorieën*.

* PT Paintsil doet geen garanties tot een exact resultaat. Resultaten kunnen altijd variëren van persoon tot persoon

De voordelen van Grit:

  • Hoge vetverbranding*

  • Betere conditie*

  • Meer kracht en snelheid*

  • Betere coördinatie*

  • Explosiviteit 

* PT Paintsil doet geen garanties tot een exact resultaat. Resultaten kunnen altijd variëren van persoon tot persoon

Neem direct vrijblijvend contact op voor een gratis proefles!

vrijblijvend contact

( Binnen 24 uur reactie )

Nieuws

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws!



Openingstijden

Ma / Di / Wo / Do / Vr :

09:00u tot 11:00u en 18:00u tot 21:30u

Di & Za : Bootcamp

Zo 9:15u - 11:45u

Tijdens vakantie en feestdagen hebben 
wij aangepaste openingstijden.
Dit staat aangegeven op het lesrooster.