Reserveer
Bodypump Groepsles bij fitness & personal training Paintsil
 

BodyPump Groepsles

De populairste fitness groepsles wereldwijd

BodyPump is een les van 50 minuten op opzwepende muziek, waarbij je gebruik maakt van een stang met gewichten, een step en een matje.

Tijdens deze les train je kracht en uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen. De stang kan voorzien worden van verschillende maten gewicht, zodat je op je eigen niveau kan trainen. Na de warming up worden alle belangrijke spiergroepen een voor een aangepakt, om zo na een uur het lichaam volledig getraind te hebben. Door de vele herhalingen wordt uithoudingsvermogen in de spieren beter en ontwikkel je een strak en afgetraind lichaam*.

 

De voordelen van BodyPump*:

  • Hoge vetverbranding

  • Slanker en sterker

  • Sterke rompspieren

  • Goede lichaamshouding

* PT Paintsil doet geen garanties tot een exact resultaat. Resultaten kunnen altijd variëren van persoon tot persoon

 

 

Neem direct vrijblijvend contact op voor een gratis proefles!

vrijblijvend contact

( Binnen 24 uur reactie )

 

Nieuws

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws!



Openingstijden

Ma / Di / Wo / Do / Vr :

09:00u tot 11:00u en 18:00u tot 21:30u

Di & Za : Bootcamp

Zo 9:15u - 11:45u

Tijdens vakantie en feestdagen hebben 
wij aangepaste openingstijden.
Dit staat aangegeven op het lesrooster.